Was tun bei negativen Gedanken? Hilfe bei negativen Gefühlen

Negative oder schlechte Gedanken sind das größte Hindernis für ein erfülltes Leben. Sie führen zu einem Leben voller Schmerz und Leid, innerlich sowie äußerlich.

Und es ist so schwer sie loszulassen. Wenn wir es könnten, dann würden wir es sofort tun, da bin ich mir sicher. Den ganzen Tag führen wir innerlich ein Frage-und-Antwort-Spiel: Was könnte passieren? Wie hat sie/er das gemeint? Was passiert wenn ich dieses oder jenes nicht schaffe? Habe ich schon Depressionen? Warum muss ich soviel Grübeln? Und so vieles mehr.

Positiv sein und handeln können

Die wenigsten Menschen schaffen es, sich darauf positive Antworten zu geben, auch weil viele es sich nicht erlauben positiv zu sein. Negative Gefühle oder böse Gedanken sind auch mal okay, doch sie sollten nicht unser Leben bestimmen.

Gemeinsam gehen wir die negativen Gedanken an und werden einen Weg finden, dass sich Ihr Leben nicht mehr in den Klauen Ihrer negativen Gefühle befindet.