Schwierige Situationen meistern

Krisen und schwierige Lebensphasen

Jeder Mensch kommt im Leben in Situationen, welche er als schwierig empfindet oder diese als unlösbar betrachtet. Welche das sind, ist von Mensch zu Mensch komplett unterschiedlich und hängt vom Selbstwert der jeweiligen Person und ihren bisher gemachten Erfahrungen ab.

Eine Person mit einem hohen Selbstwertgefühl empfindet weniger Situationen als schwierig als eine Person mit einem geringen Selbstwert.

Mentale Stärke und Selbstwertgefühl

Um mit Niederlagen und schweren Lebenssituationen fertig zu werden, hilft zum einen die Akzeptanz und das Wissen, dass dies jeden Menschen auf dieser Welt ereilt (also nichts Unnatürliches ist) und natürlich langfristig die Erhöhung des eigenen Selbstwertes. Lebenskrise als Chance…

Ich bin gerne Ihr Begleiter für schwierige Situationen und werde Ihnen Tipps mit an die Hand geben, um akut in schwierigen Situationen besser gewappnet zu sein.

Handeln in schwierigen Phasen – was ist zu tun?

Unter meiner Anleitung, mit gemeinsamen Gesprächen und meinen Behandlungsmethoden werde ich Ihnen gerne helfen. Schreiben Sie mir einfach über das Kontaktformular (Klick auf den Button)!

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Tipp oder Übung in schwierigen Phasen

„Kopf hoch!“ – Fast alle Menschen, die in einer schwierigen Situation sind, verändern unbewusst ihre Körperhaltung. Meist sinkt die Körperspannung, die Schultern hängen und der Kopf ist leicht gebeugt. Sich aufzurichten, die Schultern nach hinten zu ziehen und den Kopf wieder anzuheben wirkt meist wahre Wunder, denn der Körper hat direkte Auswirkung auf unser Empfinden.

Tipp oder Übung in schwierigen Phasen

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